Bebe una taza de este té hecho con una hierba medicinal para dejar de fumar y limpiar tus pulmones

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Cortesía: bupasalud.com

El llantén (Plantago major), conocido por su amplia utilización en la herbolaria tradicional mexicana, está comenzando a recibir atención como una alternativa natural para quienes desean dejar de fumar y limpiar sus pulmones.

De acuerdo con el documento *Herbolaria oaxaqueña para la salud*, publicado por el Instituto Nacional de las Mujeres (Inmujeres), esta planta cuenta con propiedades expectorantes, antiinflamatorias y purificadoras, que resultan ideales para mitigar los efectos del tabaquismo en el sistema respiratorio.

El consumo excesivo de tabaco puede ocasionar severos daños en la salud pulmonar; sin embargo, el llantén se presenta como una opción natural capaz de aliviar las vías respiratorias y asistir a los fumadores en su proceso de desintoxicación.

Gracias a sus componentes naturales, esta planta facilita la eliminación de la mucosidad acumulada y mejora la respiración. No obstante, es importante recordar que su uso no reemplaza un tratamiento médico ni asegura resultados inmediatos, por lo que debe ser empleado como un complemento bajo la supervisión de un profesional.

Beneficios del té de llantén para mejorar y depurar los pulmones de los fumadores
El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades respiratorias crónicas como la bronquitis, el enfisema y el cáncer de pulmón. Para aquellos que buscan dejar esta adicción, el llantén puede ser una ayuda natural due al papel que desempeña en la limpieza de los pulmones y en la mejora de la función respiratoria.

Entre sus ventajas, sobresale su capacidad para reducir la inflamación de las vías respiratorias y eliminar toxinas acumuladas por el consumo de nicotina. Esta planta contiene mucílagos, compuestos que suavizan la garganta y facilitan la expulsión de flemas, lo que contribuye a aliviar la sensación de congestión que provoca el tabaquismo.

El llantén es especialmente beneficioso durante los primeros días de desintoxicación, ayudando a minimizar las molestias respiratorias que suelen presentarse al dejar de fumar. Incorporar una taza de té de llantén por las mañanas puede formar parte de una estrategia complementaria para alcanzar este objetivo, junto con un cambio en el estilo de vida que incluya una dieta saludable y actividad física regular.

Con información de infobae.com

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